ผิวสวยด้วยคอลลาเจน

สายเฮลท์ตี้ต้องไม่พลาดเคล็ดลับสุขภาพดี กิฟฟารีนออนไลน์ที่นี่... เราเป็นเจ้าของธุรกิจร่วมกัน ช้อปเมื่อไรก็ได้ พร้อมสิทธิมากมาย

Giffarine by กชพร

โทร. 0924954639 / ไลน์ ไอดี: 0924954639

Website update 06 ตุลาคม 2568

0 ชิ้น

ผิวสวยด้วยคอลลาเจน

การมีผิวสวยทำได้หลายวิธี ทั้งการรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูงและการเลือกทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนชนิดต่างๆ

ผิวสวยด้วยคอลลาเจน
✦ การมีผิวสวยด้วยคอลลาเจน ทำได้หลายวิธี
        ✧ ทั้งการรับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง เช่น โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลา และผักผลไม้สีต่างๆ
        ✧ การรับประทานคอลลาเจนเสริมในรูปแบบผงหรือเครื่องดื่ม และ
        ✧ การทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น
        ✧ นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ทาครีมกันแดด งดสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และการทำหัตถการที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้ผิวสวยใสสุขภาพดีได้
✦ วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว
        • รับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนสูง
               - โปรตีนจากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน: เช่น เนื้อปลาทะเล ปลาจืด
               - น้ำต้มกระดูก: เช่น ก๋วยเตี๋ยว ต้มยำ
               - ถั่วและธัญพืช: เช่น ถั่วต่างๆ
               - ผลไม้และผัก: ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ผักผลไม้สีแดง ส้ม เหลือง เบอร์รี่
        • รับประทานคอลลาเจนเสริม
               - เลือกคอลลาเจนที่มีโมเลกุลเล็ก เช่น คอลลาเจนไดเปปไทด์ หรือ ไตรเปปไทด์ และ Collagen Whey Protein เพื่อการดูดซึมที่ดี
               - เลือกยี่ห้อที่ได้รับความนิยมและมีรีวิวดี
        • ดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
               - ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ เรตินอล (วิตามินเอ) หรือ ไนอะซินาไมด์
               - เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี วิตามินซี เพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
✦ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำลายคอลลาเจน
               - หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด: และทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ
               - งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์
               - ดูแลผิวให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
✦ การทำหัตถการเพื่อกระตุ้นคอลลาเจน
               - Ulthera: ใช้คลื่นเสียงความถี่สูงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและยกกระชับผิว
               - การฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน (Biostimulator): เช่น Sculptra หรือ Radiesse ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ
✹ ข้อควรจำ
        • คอลลาเจนที่รับประทานเข้าไปจะถูกย่อยสลายที่ลำไส้ก่อน
        • การทาคอลลาเจนที่ผิวหนังมีผลเพียงแค่การเคลือบผิวชั้นบนให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น
        • การรับประทานคอลลาเจนเสริมควรทำอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องอย่างน้อย 4-8 สัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน

ผิวสวย โปรตีนครบ จบในซองเดียว✨💪

ด้วย Collagen Whey Protein Plus+

: 2025-09-09